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सेहतनामा : ( ) गहरे रंग की पत्तेदार सब्ज़ियाँ मसलन पालक 1mr का खूब सेवन 1mr करने से डायबिटीज़ का जोखिम कम हो जाता है
सेहतनामा ( )साइंसदानों 1mr ने पता लगाया 1mr है मोटापे की मार को कम करने में ब्ल्यूबेरीज कारगर सिद्ध होतीं हैं। क्योंकि इसके नियमित सेवन से वसा कोशाओं (Fat cells )का विकास कमतर हो जाता है। ( ) गहरे रंग की पत्तेदार सब्ज़ियाँ मसलन पालक का खूब सेवन करने से डायबिटीज़ का जोखिम कम हो जाता है। ( )ACTION GAMES HELP DYSLEXIC PEOPLE TO READ A new study found that action video games improve literacy skills among those with dyslexia .The researchers said that dyslexics might learn associations between letters and their sounds faster if they first hear the sound then see the coresponding letter or word . Dyslexia :
Dyslexia is a specific learning disability that is neurobiological in origin. It is characterised by difficulties with accurate and/or fluent word recognition and by poor spelling and decoding abilities. These difficulties typically result from a deficit in the phonological component of language that is often unexpected in relation to other cognitive abilities and the provision of effective classroom instruction. Secondary problems may include problems in reading comprehension and reduced reading experience that can impede growth of vocabulary and background knowledge.
Reading disability ( ) Oats ,Oat bran ,and oatmeal contain a specific type of fibre known as beta-glucon ,which has beneficial 1mr effects on cholesterol 1mr levels. जई में मौज़ूद एक बहुत ख़ास रेशा खून में घुली चर्बी कम करता है। ( ) आलू विटामिन 1mr -B6 का एक हम स्रोत हैं अलावा इसके इनमें मौज़ूद रहता है पोटेशियम ,कॉपर ,विटामिन C ,फॉस्फोरस ,नियासिन तथा 1mr pantothenic acid . ( ) खून की कमी बोले तो एनीमिया दूर करने का देसी तरीका : ( )टमाटर ,गाज़र और चुकंदर को बराबर मात्रा में 1mr लें। इसका जूस बनाकर (कमसे कम एक ग्लास )रोज़ाना पियें ,चाहें तो थोड़ा पालक 1mr पत्ता ,हरा धनिया मिला 1mr लें ,निम्बू नमक काली मिर्च भी स्वाद के अनुसार। ( ) दो मुठ्ठी भुने हुए चने ( ग्राम करीब करीब )तथा 1mr आधा मुठ्ठी 1mr गुड़ नियमित लें। 1mr चाहे तो नाश्ते में ही ले लें। ( ) खजूर एक ग्लास दूध के साथ सुबह नाश्
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